Psychoterapia

Konsultacje

Konstatacja to na ogół jednorazowe spotkanie, którego celem jest doraźna pomoc psychologiczna, psychoedukacja.

Konsultacja może być również początkiem drogi psychoterapeutycznej czyli  dookreśleniem  zgłaszanego problemu i zdefiniowaniem potrzeb Klienta.

 

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa to cykl cotygodniowych spotkań na przestrzeni od kilku do kilkunastu tygodni. Celem może być rozwiązanie konkretnego problemu, poradzenie sobie w kryzysowej sytuacji czy podjęcie ważnej decyzji.

Każda sesja trwa 50 minut.

 

Psychoterapia długoterminowa

Psychoterapia długoterminowa opiera się na cotygodniowych spotkaniach, cały proces trwa od roku do kilku lat. Pozwala na głębszą pracę nad sobą, przyjrzenie się schematom postępowania, wewnętrznym konfliktom i wprowadzenie trwałych zmian w zachowaniu przynoszących poprawę jakości życia.

Każda sesja trwa 50 minut.

 

Dla kogo?

Zapraszam Cię, jeśli:

  • odczuwasz trudności w relacjach z innymi, jesteś samotna(y), nie potrafisz utrzymać stałego związku;
  • czujesz się zagubiona(y), brak Ci wiary w siebie;
  • potrzebujesz wsparcia w okresie ciąży, w połogu;
  • chcesz przekroczyć własne ograniczenia, odkryć i wzmocnić swoje mocne strony;
  • masz problemy, które Cię przerastają, przytłacza Cię rzeczywistość;
  • nie potrafisz odnaleźć sensu i celu w życiu;
  • zmagasz się z lękiem, depresją, stresem;
  • doświadczyłeś traumatycznych przeżyć;
  • cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne;
  • masz trudności w relacji z dzieckiem.